Rugschool

Rugschool is een training waarbij de belastbaarheid van de rug wordt vergroot. Spierversterkende rug- en buikspieroefeningen, bewust worden van een correcte houding, een juiste hef - en tiltechniek en ergonomische tips rond rughygiëne zullen zorgen voor een verhoogde belastbaarheid van de rug met als resultaat minder rugklachten.